Question de @nicole :

Ma mère était une perverse narcissique. J’ai vécu une vie très difficile après la mort d’un frère quand j’avais 11 ans et demi, que j’ai cru avoir tué par mes paroles, ma mère se s’en est jamais remise.
Son travail de sape, rejet, humiliation, culpabilité, chantage envers ses enfants a commencé et a instauré un régime de terreur.
Pourquoi alors que j’ai 72 ans je me sens toujours en insécurité partout quoique je fasse, j’ai peur de tout !

Mes pistes de réponse :

La première chose dont vous devez prendre conscience c’est que vous avez un inconscient et que vous êtes déterminée par lui : c’est lui qui vous pousse à avoir les comportements qui sont les vôtres.

Vous partagez vous-même que votre mère était perverse et que vous avez grandi dans la terreur.
C’est donc en conséquence de ce que vous avez vécu enfant que vous vous sentez aujourd’hui même en insécurité partout.

Si vous aspirez à avoir moins peur de tout et à commencer de donner sens à votre vie, il vous reste à entreprendre un immense travail de connaissance de vous-même (que l’on peut entreprendre à tout âge).
Ce travail vous permettra de découvrir que vos émotions d’aujourd’hui sont les conséquences de vos pensées d’hier auxquelles vous donnez encore du crédit aujourd’hui, et qu’il est possible d’apprendre à mettre peu à peu de la distance entre la mémoire de votre petite fille en vous qui vous pousse à agir d’une certaine façon, et le vécu présent de l’adulte que vous êtes devenue aujourd’hui à 72 ans.

En un mot il vous faut changer de programme.

Pour aller plus loin, vous pouvez lire : Comment parvenir à guérir de son enfance ? ainsi que Se défaire de l’attachement pathogène à ses parents.