1. La culpabilité est causée par l’idée suivante :

2. Si je proclame des lois pour les autres, il y a de fortes chances que j’en proclame pour moi.

3. La culpabilité est une émotion très utile.

4. Se sentir coupable permet à une personne de ne pas reproduire l’acte pour lequel elle se sent coupable.

5. Si je souhaite cesser de reproduire un de mes comportements, il est plus utile pour moi de voir les avantages que j’ai à ne pas le reproduire, plutôt que de m’en sentir coupable.

6. Les gestes que je pose ont toujours des conséquences.

7. J’ai le droit de commettre des erreurs.

8. J’ai le droit de faire des bêtises.

9. Parce que j’ai le droit de faire n’importe quoi, cela prouve qu’il est intelligent de faire n’importe quoi.

10. Alors même que j’ai le droit de faire n’importe quoi, il peut être nuisible de faire n’importe quoi.

11. Dans la vie, je peux avoir intérêt à ne pas agir.

12. La culpabilité est toujours la conséquence d’un jugement.

13. Parce qu’il peut-être nuisible de faire n’importe quoi, je n’ai pas le droit de faire n’importe quoi.

14. Lorsque j’agis comme j’agis, c’est parce que je pense qu’il est de mon avantage d’agir comme j’agis.

15. Il est possible qu’un être humain se trompe à propos de ses intérêts véritables.

16. En fait la culpabilité est de l’hostilité dirigée contre soi-même.